Efectividad para la Excelencia

Cursos BONIFICADOS para trabajadores y empresas

Duración: 60 horas

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • Personal en general que necesite superarse y mejorar en su día a día.
  • Responsables de recursos humanos.
  • Personal que requiera analizar su trabajo o el de su equipo, analizarlo y mejorarlo.

¿QUÉ VOY A APRENDER?

  • Desarrollar mejores hábitos que nos ayuden de desarrollarnos de forma más eficiente.
  • Aumentar el rendimiento y la motivación.
  • Aumentar la satisfacción y por ende, sentirse mejor con lo que hacemos.

Temario

1. Desarrolla tu creatividad. Innovación y creatividad en la vida diaria

  • Innovación y creatividad en la vida diaria
  • Introducción
  • La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas.
  • Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo
  • Qué sabemos sobre la creatividad
  • ¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?
  • El ambiente creativo
  • Creatividad por la creatividad misma
  • ¿Cómo se puede evaluar la creatividad?
  • La serendipia
  • El conocimiento y la personalidad creadora

2. Desarrolla tu creatividad. Elimina los bloqueos mentales

  • Elimina los bloqueos mentales
  • Bloqueos frecuentes que impiden el desarrollo de la creatividad

3. Desarrolla tu creatividad. Mitos que nos impiden ser creativos

  • Mitos que nos impiden ser creativos
  • Del pensamiento creativo a la acción creativa.
  • Consejos para la solución de problemas.
  • Mitos relacionados con la creatividad:
  • El mito del hemisferio derecho del cerebro
  • Razones que nos impiden ser más creativos
  • Métodos creativos según el estado de ánimo

4. Comunícate con eficacia. La comunicación humana.

  • Comunícate con eficacia
  • Introducción
  • Elementos de la comunicación
  • Dificultades de la comunicación
  • Barreras en el emisor
  • Barreras en el receptor
  • Principios básicos de la comunicación
  • La comunicación no verbal
  • Claves para interpretar la comunicación no verbal
  • Empatía
  • Resumen

5. Comunícate con eficacia. Comportamiento asertivo

C
  • omportamiento asertivo: aprende a decir que no.
  • Ser asertivo significa
  • La conducta no asertiva
  • Pasos para la expresión asertiva
  • ¿Por qué es importante la asertividad?
  • Para poner en práctica  la asertividad a partir de hoy
  • Desarrollando la asertividad

6. Comunícate con eficacia. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas

  • Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
  • Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
  • Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
  • Otras pautas de actuación

7. Gestiona tu estrés. ¿Tengo yo estrés?

  • ¿Tengo yo estrés? Los indicadores del estrés
  • Introducción
  • Respuestas físicas al estrés
  • ¿Cómo descubrir los indicadores de estrés?
  • Relación existente entre salud y estrés
  • Indicadores y respuestas de estrés

8. Gestiona tu estrés. Técnicas que ayudan a reducir el estrés

  • Técnicas que ayudan a reducir el estrés. Aumenta tu energía y relájate
  • Introducción
  • Intervención cognitiva
  • Intervención anatomofisiológica
  • La intervención sensitiva
  • La intervención reflexiva
  • La intervención analítica
  • La intervención químico-activa
  • La relajación

9. Gestiona tu estrés. Plan personal para deshacer el estrés

  • Plan personal para deshacer el estrés
  • Averigua si estás estresado
  • Reconoce lo que te estresa
  • Vigila tu estrés
  • Lleva un diario de tu estrés
  • Pon primero lo primero

10. Trabaja en equipo. Mejora el rendimiento de tu equipo

  • Mejora el rendimiento de tu equipo
  • El nuevo liderazgo
  • Los equipos de alto rendimiento
  • Cómo convertirse en equipos de alto rendimiento
  • El papel del líder
  • La comunicación en el cambio
  • Tu papel en el equipo

11. Trabaja en equipo. Tipologías más frecuentes.

  • Tipologías más frecuentes
  • Introducción
  • Dinámica Psicobiológica
  • Análisis de las tipologías más frecuentes

12. Trabaja en equipo. Creatividad en los equipos

  • Creatividad en los equipos
  • Creatividad en las organizaciones
  • Características de los grupos creativos.
  • Métodos creativos en las organizaciones
  • Bien, ¿y ahora qué?

13. Trabaja en equipo. Técnicas creativas para equipos

  • Técnicas creativas I
  • Técnicas creativas para desarrollar tu creatividad e innovación

14. Desarrolla habilidades de gestión. Potencia tus capacidades mentales

  • Potencia tus capacidades mentales.
  • La neurociencia y los principales avances
  • Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro
  • Te has parado alguna vez a pensar qué sucede mientras utilizas tu cerebro
  • ¿Por qué olvidamos?
  • Diferentes tipos de inteligencia
  • Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria
  • Tipos de memoria
  • Bases para la memorización
  • Crear recuerdos
  • Reglas básicas para memorizar
  • Cómo acceder a los recuerdos
  • Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria
  • Cómo aumentar el poder de la memoria
  • Memoria portentosa
  • Estrés y memoria
  • Neurociencia y creatividad

15. Desarrolla habilidades de gestión. Habilidades de gestión personal

  • Habilidades de gestión personal
  • La planificación y la gestión del tiempo
  • Establecer prioridades.
  • Mejora tu planificación.
  • Aprende a fijar objetivos
  • Cómo dar instrucciones de forma eficaz
  • Cuando necesites delegar
  • Mejorar tu efectividad
  • Efectividad dentro de las organizaciones.
  • Ocho pasos para aumentar tu efectividad

16. Desarrolla habilidades de gestión. Bienestar y equilibrio

  • Bienestar y equilibrio
  • Introducción
  • ¿Qué es para ti el bienestar?
  • El bienestar es cuestión de actitud
  • El bienestar es cuestión de elecciones
  • El bienestar es una percepción
  • El bienestar está en el presente
  • El bienestar es salud
  • El bienestar está en el camino del amor
  • El bienestar necesita que dejes de quejarte
  • El bienestar necesita que aprendas a soltar
  • El bienestar requiere que salgas del frasco
  • El bienestar requiere que diseñes el futuro
  • El bienestar necesita tu aceptación
  • El bienestar es una cuestión de prioridades
  • El bienestar es acción
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