Prevención de Riesgos Psicosociales

Cursos ONLINE para trabajadores y empresas

Duración: 60 horas

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • Personas de todos los ámbitos funcionales que deseen combatir situaciones de riesgo a nivel psicológico que aparecen en su entorno
  • Trabajadores de todos los departamentos que necesiten superar estados negativos como la insatisfacción laboral, el estrés y la desmotivación
  • Asalariados como directivos que se ven afectados por situaciones de carga mental

¿QUÉ VOY A APRENDER?

  • Identificar, prevenir, eliminar y encauzar los peligros que surgen en las empresas a raíz de comportamientos inadecuados que causan daños morales
  • Concienciar a directivos y mandos intermedios de la importancia que tiene detectar y eliminar aspectos negativos como el acoso laboral, agotamiento mental y el estrés
  • Indicar las herramientas necesarias para erradicar condiciones desfavorables que perjudican la convivencia en las empresas
  • Motivar a los trabajadores a ejercer sus derechos como personas y encauzar positivamente situaciones emocionales difíciles

TEMARIO

1. Los riesgos psicosociales

  • Introducción
  • Riesgos psicosociales
  • Tipos de riesgos psicosociales
  • Consecuencias de los riesgos psicosociales
  • Prevención e intervención psicosocial
  • Cuestionario de Maslach

2. El estrés

  • Introducción
  • El problema
  • Entendiendo el estrés
  • Los estresores genéricos
  • Los estresores laborales
  • Las profesiones más estresantes

3. Factores del estrés

  • El estrés y la personalidad
  • Fases
  • Consecuencias del estrés: cómo nos afecta
  • Consecuencias del estrés: cómo afecta a la organización
  • Estrés laboral y nuevas tecnologías
  • Cuestionario de tecnoestrés

4. Prevenir el estrés

  • Introducción
  • La prevención del estrés en el individuo
  • La prevención del estrés en la organización
  • Relajación, respiración y meditación

5. El mobbing

  • Introducción
  • Otros acosos
  • Mobbing
  • Comportamientos y mobbing
  • ¿En el punto de mira?
  • Fases en el mobbing
  • Legislación
  • Ciberacoso
  • Cuestionario Cisneros

6. Mobbing: agresor, agredido y entorno

  • El agresor
  • El agredido
  • El entorno

7. Prevenir el mobbing

  • ¿Qué está pasando?
  • Autoconocimiento e inteligencia emocional
  • Autoestima

8. El burnout

  • Introducción
  • Factores relacionados con el síndrome de estar quemado por el trabajo (I)

9. Factores del burnout

  • Factores relacionados con el síndrome de estar quemado por el trabajo (II)
  • Fases del burnout
  • Consecuencias del burnout
  • Propensión al burnout
  • Marco jurídico del burnout
  • Burnout y nuevas tecnologías

10. Prevenir el burnout

  • Introducción
  • La prevención del burnout. El individuo
  • La prevención del burnout a nivel grupal
  • La prevención del burnout en la organización
  • Cuestionario de locus de control
  • La asertividad: un elemento clave para la prevención del burnout
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