1. Los riesgos psicosociales
- Introducción
- Riesgos psicosociales
- Tipos de riesgos psicosociales
- Consecuencias de los riesgos psicosociales
- Prevención e intervención psicosocial
- Cuestionario de Maslach
2. El estrés
- Introducción
- El problema
- Entendiendo el estrés
- Los estresores genéricos
- Los estresores laborales
- Las profesiones más estresantes
3. Factores del estrés
- El estrés y la personalidad
- Fases
- Consecuencias del estrés: cómo nos afecta
- Consecuencias del estrés: cómo afecta a la organización
- Estrés laboral y nuevas tecnologías
- Cuestionario de tecnoestrés
4. Prevenir el estrés
- Introducción
- La prevención del estrés en el individuo
- La prevención del estrés en la organización
- Relajación, respiración y meditación
5. El mobbing
- Introducción
- Otros acosos
- Mobbing
- Comportamientos y mobbing
- ¿En el punto de mira?
- Fases en el mobbing
- Legislación
- Ciberacoso
- Cuestionario Cisneros
6. Mobbing: agresor, agredido y entorno
- El agresor
- El agredido
- El entorno
7. Prevenir el mobbing
- ¿Qué está pasando?
- Autoconocimiento e inteligencia emocional
- Autoestima
8. El burnout
- Introducción
- Factores relacionados con el síndrome de estar quemado por el trabajo (I)
9. Factores del burnout
- Factores relacionados con el síndrome de estar quemado por el trabajo (II)
- Fases del burnout
- Consecuencias del burnout
- Propensión al burnout
- Marco jurídico del burnout
- Burnout y nuevas tecnologías
10. Prevenir el burnout
- Introducción
- La prevención del burnout. El individuo
- La prevención del burnout a nivel grupal
- La prevención del burnout en la organización
- Cuestionario de locus de control
- La asertividad: un elemento clave para la prevención del burnout